Uzman Diyetisyen Ceren AVCI tarafından hazırlanmış, sağlıklı yaşama dair bilgiler içeren makale ve bilgiler yer alıyor.

Metabolizma hızını arttırmanın en temel 2 yolu var. Bu 2 yol tek başlarına bir işe yarayan ancak beraber olduğunda işe yarayan yollardır, biri olmazsa diğeri de olmaz.     Kardiyo Beslenme Kardiyo Nasıl Yapılır? Kalp ritminin yükseldiği, nefes alış verişin hızlandığı her durumda kardiyo egzersizi yapıyoruz. Koşma, yürüme, yüzme, tenis oynama, bisiklet sürme gibi aktiviteler […]

Daha Fala Oku